co to znaczy

Póki co to nie ma czego bronić, bo to nie my jesteśmy atakowani aczkolwiek nie znaczy to, że nie będziemy w przyszłości...

LOL, a wiesz co to jest mostek? Gwid lepiej się nie pogrążaj, że Ty leżysz jak placek na ławce to nie znaczy, ze tylko ta technika jest jedynie słuszna ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-03-10 13:27:06

13 marzec 2014 Dzień 11 - DNT Wstałem z rana i zacząłem ten piękny dzięń aerobami :) Później mały spacerek i śniadanie. Troche zakwasy na klacie są to znaczy, że trening wczoraj aż taki zły nie był .. alee samopoczucie było fatalne :) Dzisiaj czuje się o wiele lepiej. Zarejestrowałem się na 4 kwietnia do poradni ortopedycznej także [...]

[...] nie zdarzyło mi się zdradzić żadnej dziewczyny/kobiety są sposoby by zawsze być fair nie obchodzi mnie,że ktoś może zdradzić mnie,więc ja będę "sprytny". to świadczy jedynie o nich a ja do tego nie zejdę. nigdy nikt nie będzie mógł zażucić mnie,że sam to zrobiłem,więc nie mam prawa oceniać innych. co nie znaczy,że się życia nie da użyć zdrowo ;-)

Kiedyś, to znaczy lat temu 11, za czasów LO, ważyłem około 100-105kg (nie pamiętam dokładnie, w poprzednim dzienniku 3 lata temu pisałem chyba dokładniej) i BF na oko miałem na poziomie 13-15% Jakas sciema. Przy takich liczbach musiales wiedziec co robisz (albo jestes jedym z tych niesamowicie genetycznie obdarzonych glupkow), to forum nie jest [...]

[...] 2 miesiące, a ja odnotowuje postęp - nie spektakularny, bo nikogo na kolana to nie rzuci, ale jeśli ja i moja Marta - oboje jesteśmy z siebie samych i wzajemnie dumni, to znaczy, że jest ok :) Lewe lędźwie bolą, jutro regeneracja, zobaczymy co będzie dalej. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/837/gxlr.png I jeszcze tempo: [...]

Zależy od predyspozycji. FBW jest bardzo dobrym sposobem na rozwój całej sylwetki w pierwszych miesiącach zabawy z siłownią (co nie znaczy, że w późniejszym okresie nie można go stosować). Jeśli wygodniej Ci robić każdą partię z mniejszą intensywnością 3 razy w tygodniu, to przerzuć się ze splita na FBW. To Twój osobisty wybór ;-)

Łodzianin jakbym przez weekend odpuścił dietę to znaczy jadł to co chcę ( nie mówię o słodyczach ) to ma szanse metabolizm przyspieszyć jak od pon wjadę z powrotem na diete ?

Co do ciężaru - skoro potrafisz podnieść aż 10 razy to znaczy ze masz za małe obciążenie, ciężar to najwazniejszy bodziec dla mięsni by rosnąć a w redukcji najwazniejszy bodziec dla organizmu by ten zamiast oslabiac miesnie przy deficycie palił tłuszcz

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg Nowa praca, a to znaczy, że na dwóch siłowniach teraz będę pracować i trenować. Siłownia dopiero założona i mimo okrojonego sprzętu trening na 100 % udany. Waga niestety podskoczyła do wartości, takich jak przed redukcją co mnie martwi, w pasie przybyło 2 cm, ale chyba, aż tak źle z formą nie [...]

[...] się natomiast upałów, bo wysoka temperatura nigdy nie była dla mnie problemem. Ponadto konkurs skoku o tyczce odbędzie się wieczorem, kiedy jest znacznie chłodniej” - zaznaczyła. Rogowska odpuściła specjalistyczne treningi, co nie znaczy, że oddała się błogiemu lenistwu. „Będąc na odpowiednim poziomie wytrenowania nie można nagle przestać [...]

[...] tego ciężaru nie asekurował no bo po co przecież było pewne że podniesie a tu nie wiadomo dlaczego nagle jakiś skurcz czy coś i bach sztanga bezwładnie ląduje na klacie,to znaczy ktoś tam stał i pilnował ale stało to się tak szybko że nie zdążył zareagować,koledze zrobił się wielki krwiak i tak się tym wystraszył że skończył całkowicie z [...]

W sumie to jest 1/3 ankiety a w regulaminie działu jest że musi być cała, uzupełnij całą a na pewno CI chłopaki pomogą, a tam w połowie co napisałeś że meta szła, to znaczy że bez nawet minimalnej dawki testa ją dałeś?? I po ponad 5 miesiącach chciałeś się odblokować 24tab cloma?? A w trakcie cyklu nie dawałeś ani razu hcg?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. [...]

ktoś ostatnio zasugerował mi, że taki słodkawy posmak w buzi i wrażenie jakby mi się np. z zęba polała krew to objawy katabolizmu? co to w ogóle znaczy i czy to może być prawda? ;>

Nie, mam ich na fb i wrzucają swoje treningi a ja z nich czasami korzystam :) polecam Co do miski to wiem ze jeszcze jest ona do dopracowania. A ci sie tyczy musli to moje wpisy są zawsze wieczorem wiec jak wcześniej nie odczytałam, a juz zjadłam to znaczy ze mam udać ze nie było o nie wpisywać?

kurczę, dzisiaj znowu zepsułam trochę z owocami.. :( Nie, popełniłaś masę innych błędów. hmm...to znaczy?? myślałam że jest w miarę ok, ale skoro nie, to co jest nie tak? :(

Z głową to znaczy jak? Możesz objaśnić? Bo nie za bardzo wiem o co chodzi, zielony jestem to moje początki z siłownią.

[...] to w to wierzysz ?:) Nie ma sensu moim zdaniem wchodzić w ketozę na 2 tygodnie żeby później z niej wyjść, samo wejście w nią nie jest proste i dla początkujących... To znaczy co do T+W nie należy opierać diety na dużych proporcjach np. 400ww i 100T sam po sobie zauważyłem że wtedy bez zmiany kaloryczności a zmiany jedynie makroskładników [...]

Jeśli się redukujesz, to stawaj na wagę i mierz obwód pasa co tydzień.Jeśli przez 2-3 tygodnie nic nie drgnie, to znaczy że potrzeba zmian.

no jak odstawiasz metę to już nie ma jak to powtarzam, tego "wow", co nie znaczy że muskle nie rosną, bo rosną (pomijając że miska dopięta), ale na tak "skromne" cykle nie daje się mety na kick, ewentualnie na koniec, właśnie z powodu wow.